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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen : super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken
Sonstige Personen: Winkelmann, Mirja
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Medienart: Buch
Genre: Sachbuch
Kategorie: Sachliteratur
Verlag: riva
ISBN: 9783742322371 978-3-7423-2237-1
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Beschreibung:
Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert
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bfc65023-d935-453f-8456-6e05ea08f6be ![Yin Yoga : achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung ; [mit geführten Übungen auf CD]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=499811298&recordId=bfc65023-d935-453f-8456-6e05ea08f6be&agencyName=ADELANDSHUT&width=0&height=0)